Växla poäng
Poängväxlare – omvandla poäng och jämför värdet mellan program
Samlar du poäng på ett kreditkort men vet inte vad de blir värda i ett flygprogram? Fyll i ditt saldo så räknar poängväxlaren om det till varje program du kan växla till, visar den exakta kursen och vad summan räcker till för resor. Du ser direkt vilken väg som ger flest poäng – innan du gör en överföring som sällan går att ångra.
Skriven av Jonatan Rosdahl på KreditKompass · Faktagranskad av vårt ekonomiteam
Senast uppdaterad: 9 juli 2026
Kort svar: kan man växla poäng mellan program?
Ja, men bara i en riktning. Poäng från ett kreditkort, som American Express Membership Rewards, kan flyttas till ett flygprogram som SAS EuroBonus eller Avios. Däremot går det normalt inte att flytta poäng tillbaka från ett flygprogram, eller mellan två olika flygbolag – med undantag för Avios-familjen, där poängen rör sig fritt. Räkna alltid ut vad växlingen ger innan du gör den, eftersom den sällan går att ångra.
Laddar…
Uppskattade värden bygger på sparade kurser och värdeintervall i Poängkalkylator-inställningarna.
Så fungerar poängväxlaren – steg för steg
Verktyget är byggt för att svara på en enda fråga: vad blir mina poäng värda om jag flyttar dem? Så här använder du det.
- Välj programmet du har poäng i. Listan visar både växlingsprogram, som kreditkortsvalutor, och bokningsbara flygprogram. Har du poäng på ett Amex-kort väljer du Membership Rewards.
- Ange ditt saldo. Dra i reglaget eller skriv in summan. Alla uträkningar uppdateras direkt medan du ändrar.
- Se vad saldot blir i varje mottagarprogram. Verktyget listar alla program du kan växla till, med kursen och det omräknade antalet poäng.
- Expandera ”räcker till”. För varje mottagarprogram kan du fälla ut vad den omräknade summan faktiskt räcker till för resor – så att du ser skillnaden i praktiken, inte bara i siffror.
- Läs eventuell poängvarning. Om programmet har regler för att poäng kan förfalla visas en notis om det, med länk vidare till programmets villkor.
Vill du spara eller dela din uträkning finns en delningsknapp som lägger ditt val och ditt saldo i länken. Skickar du den till någon annan – eller sparar den till dig själv – öppnas verktyget med samma siffror ifyllda. Praktiskt när ni är två som planerar en resa tillsammans.
Vilka program går att växla mellan?
Poäng rör sig inte hur som helst mellan program. Det finns i praktiken två fungerande vägar, och en riktning som nästan aldrig går.
Från kreditkort till flygprogram
Detta är huvudvägen. Du samlar en neutral kortvaluta och väljer sedan själv vilket flygprogram poängen ska bli. American Express Membership Rewards är det tydligaste exemplet i Sverige: därifrån kan poängen flyttas till sju flygpartners, bland andra SAS EuroBonus, British Airways Executive Club, Iberia Plus, Flying Blue (Air France och KLM) och Qatar Airways Privilege Club.
Just den valfriheten är hela poängen med en kortvaluta. Du behöver inte bestämma i förväg vart resan går – du samlar först och bestämmer sedan, när du vet vilken resa du faktiskt vill boka.
Inom Avios-familjen
Avios är en gemensam poängvaluta som delas av British Airways, Iberia, Qatar Airways, Finnair och Aer Lingus. Har du Avios i ett av dessa program kan du flytta dem fritt och kostnadsfritt till ett annat. Det betyder att du kan samla på ett ställe men boka via det bolag som råkar ha bäst pris eller lägst avgifter för just din resa – en flexibilitet som är ovanlig i poängvärlden.
Det som inte går
Du kan i regel inte flytta poäng ut ur ett flygprogram. EuroBonus-poäng stannar i EuroBonus, och går alltså varken tillbaka till ditt kreditkort eller vidare till Avios. Undantaget är Avios-familjen ovan, där bolagen delar samma valuta. Det här är viktigt att förstå innan du växlar: när poängen väl landat i ett flygprogram är de låsta där, och du är bunden till det programmets prislista och tillgång på bonusplatser.
Vilka kort ger poäng som går att växla?
För att kunna växla behöver du samla i en kortvaluta från början. I Sverige är det American Express Membership Rewards som är den stora flexibla valutan, och den finns kopplad till kortserierna Green, Gold, Platinum och Centurion. Hur snabbt du samlar skiljer sig rejält mellan korten: en del ger en poäng per krona på alla köp, medan poängoptimerade varianter ger flera poäng per krona hos utvalda handlare och särskilt mycket på köp i utländsk valuta.
Det finns också kort som ger poäng direkt in i ett flygprogram i stället för i en kortvaluta – ett EuroBonus-kort lägger poängen rakt in på ditt EuroBonus-konto. Fördelen är enkelhet, nackdelen är att du tappar valfriheten: de poängen kan aldrig bli Avios i stället. Vill du kunna välja väg senare är en flexibel kortvaluta det bättre valet, medan ett programspecifikt kort passar den som ändå alltid flyger med samma bolag.
Så läser du växlingskursen
En växlingskurs anges som ett förhållande mellan källa och mål. Skrivs kursen 20:1 betyder det att 20 poäng i källprogrammet blir 1 poäng i mottagarprogrammet. Det låter dramatiskt, men säger ingenting i sig – en poäng i mottagarprogrammet kan mycket väl vara värd tjugo gånger mer.
Kursen säger inget om värdet
Jämför aldrig två program enbart på kursen. Det som avgör är hur många poäng du får och vad de poängen kostar i mottagarprogrammets prislista. Ett program med sämre kurs men billigare bonusresor kan vara det klart bättre valet. Därför visar verktyget både omräknad summa och vad den räcker till.
Kurserna är fasta per partner och sätts av kortutgivaren. Som riktvärden ger American Express Membership Rewards i Sverige omkring 24 Avios till British Airways och Iberia per 100 kronor i intjänade poäng, och cirka 17 poäng till SAS EuroBonus per 100 kronor. Kurserna kan ändras, så kontrollera alltid den aktuella siffran i Membership Rewards-portalen innan du gör en överföring. Du hittar den fullständiga listan hos American Express resepartner.
Att kurserna skiljer sig mellan partners är inte godtyckligt. Den beror på hur mycket poängen är värda i respektive program – ett program där bonusresor är billiga i poäng räknat har oftast en sämre kurs, och tvärtom. Systemet jämnar alltså delvis ut sig självt, vilket är ännu ett skäl att inte stirra sig blind på kursen. Det är först när du lägger ihop kursen med prislistan i mottagarprogrammet som du ser vilken väg som verkligen ger mest resa.
Var också medveten om att både kurser och prislistor kan ändras utan lång förvarning. Ett program kan devalvera sina poäng, alltså höja poängpriserna, vilket gör att samma saldo räcker kortare än det gjorde förra året. Det är en av de starkaste anledningarna att inte samla på hög i onödan: poäng tappar sällan i värde när de ligger kvar som flexibel kortvaluta, men de kan göra det när de väl låsts in i ett enskilt flygprogram.
Exempel: så mycket blir dina poäng värda
Siffror blir tydligare med ett konkret fall. Säg att du har samlat poäng på ett Amex-kort och funderar på vart de ska ta vägen. Tabellen visar principen: samma saldo, olika mottagarprogram, olika utfall – och framför allt olika saker att göra med poängen.
| Om du växlar till | Det passar när | Att tänka på |
|---|---|---|
| SAS EuroBonus | Du reser från Skandinavien och vill använda 2-för-1-voucher | Inga bränsletillägg, prislistan utgår från Norden |
| Avios (BA eller Iberia) | Du reser kort inom Europa | Avståndsbaserad prissättning gör korta rutter billiga |
| Avios via Qatar eller Finnair | Du vill flyga långt i affärsklass | Ofta lägre avgifter än British Airways för samma poängpris |
| Flying Blue | Du reser med Air France eller KLM | Egna kampanjpriser kan ge extra bra värde vissa månader |
Poängen med tabellen är att ”vilket program är bäst” är fel fråga. Rätt fråga är ”vilket program är bäst för den resa jag vill göra”. En växling som ser sämre ut på papperet kan ge dubbelt så mycket resa om mottagarprogrammets prislista råkar passa din rutt. Det är exakt den jämförelsen verktyget gör åt dig när du fäller ut ”räcker till” för varje alternativ.
Tänk dig två alternativ för samma saldo. I det ena programmet får du fler poäng efter växlingen, men en resa till din destination kostar också fler poäng där. I det andra får du färre poäng, men prislistan är billigare för just den rutten. Trots att det första alternativet ser bättre ut när du bara läser antalet poäng kan det andra räcka till en resa medan det första inte gör det. Det är därför du alltid ska jämföra på ”vad räcker det till” och aldrig på ”hur många poäng blev det”.
Samma logik gäller kabinklass. Ett program som är dyrt i ekonomiklass kan vara relativt billigt i affärsklass, eller tvärtom. Har du ett större saldo och funderar på att unna dig en finare kabin är det värt att köra jämförelsen både för ekonomi och business innan du bestämmer vart poängen ska – skillnaden mellan programmen kan vara helt olika i de två klasserna.
Vill du gå vidare och se exakt vad summan räcker till för specifika destinationer använder du verktyget för vad poängen räcker till, där du kan filtrera på avreseort, kabinklass och antal resenärer.
När är det värt att växla – och när inte?
Att växla är inte gratis i den meningen att du binder upp dig. Här är de lägen där det brukar löna sig, och de där du bör avvakta.
Växla när
- Du har hittat en konkret bonusplats. Det bästa läget är när du redan sett att resan finns tillgänglig och bara saknar poängen i rätt program.
- Mottagarprogrammets prislista passar din resa. Om din rutt råkar vara billig hos ett visst program är det där poängen gör mest nytta.
- Det pågår en överföringsbonus. Tillfälliga kampanjer kan ge 20–30 procent fler poäng vid överföring, vilket är ren vinst om du ändå skulle växla.
- Du saknar bara en liten mängd. Att fylla på för att nå upp till en resa du redan planerat är oftast en bra affär.
Avvakta när
- Du inte har någon resa i sikte. Att växla ”på lager” låser poängen i ett program och tar bort all flexibilitet.
- Du är osäker på vart du vill resa. Så länge poängen ligger kvar som kortvaluta kan de fortfarande bli vad som helst.
- Mottagarprogrammet nyligen höjt sina priser. En devalvering gör att samma poäng räcker kortare – då kan det löna sig att invänta läget eller välja ett annat program.
- Du bara jagar en hög siffra. Fler poäng är inte samma sak som mer resa. Det är prislistan i mottagarprogrammet som avgör.
Så får du ut mest av en växling
Några vanor gör stor skillnad över tid, särskilt om du växlar mer än en gång om året.
Boka i rätt ordning. Leta först upp en ledig bonusplats, växla sedan poängen. Gör du tvärtom riskerar du att platsen är borta när överföringen väl gått igenom – och poängen sitter fast i ett program du kanske inte ville ha dem i. Överföringen tar normalt 1–5 bankdagar.
Håll koll på överföringsbonusar. Med jämna mellanrum erbjuder kortutgivare och flygprogram en extra procentsats vid överföring under en begränsad period. Har du en resa på gång kan en sådan kampanj vara skillnaden mellan att sakna poäng och att ha precis lagom. Men låt inte bonusen ensam styra – en bonus på en växling du inte behövde är fortfarande en dålig affär.
Växla i lagom stora klumpar. Flytta det du behöver för resan, inte hela saldot. Överskottet gör mer nytta kvar som flexibel kortvaluta, där det fortfarande kan bli vilket program som helst nästa gång.
Samla på ett ställe när det går. Har du små saldon utspridda i flera program är risken stor att inget av dem räcker till något vettigt. Överblicken får du i din poängportfölj, där du också ser vilka poäng som riskerar att förfalla.
Vanligt att missa när man växlar poäng
- Att överföringen inte går att ångra. Detta är det största misstaget. När poängen lämnat kortvalutan är de låsta i flygprogrammet. Räkna färdigt innan du klickar.
- Att konto krävs hos mottagaren. Du måste ha ett aktivt medlemskonto hos programmet du växlar till, och namnet måste stämma överens. Skapa kontot i god tid.
- Att det tar tid. Räkna med 1–5 bankdagar. Vid helger och röda dagar kan det dra ut ytterligare.
- Att det kan finnas ett minsta belopp. Många relationer har en lägsta överföringsnivå, så du kan inte alltid flytta exakt den summa du vill.
- Att giltighetstiden byter regler. Poängen börjar följa mottagarprogrammets regler för när de förfaller, inte kortets. Det kan både förlänga och förkorta livslängden.
- Att glömma avgifterna. Fler poäng hjälper inte om bonusresan ändå kostar flera tusen kronor i bränsletillägg. Jämför alltid totalkostnaden.
Vill du bygga upp saldot i stället för att flytta runt det du har, ser du hur snabbt det går i intjäningskalkylatorn. Och är du nyfiken på grunderna – vad poäng faktiskt är värda och hur programmen skiljer sig – finns hela genomgången på vår sida om poäng och bonusprogram.
Samlar du ännu inte flexibla poäng är kortvalet den avgörande faktorn. Ett kort med Membership Rewards ger poäng som kan bli vilket flygprogram som helst, vilket är särskilt värdefullt om du inte vet vart nästa resa går. Läs mer om American Express-korten, jämför brett bland alla bonuskort och kreditkort, eller titta närmare på American Express Platinum Points Plus som ger flexibla resepoäng på alla köp.
KreditKompass är oberoende. Vi kan få ersättning när du går vidare till en kortutgivare, men det påverkar aldrig vår rangordning eller vad vi rekommenderar.
Vanliga frågor om att växla poäng
Det betyder att 20 poäng i programmet du växlar från blir 1 poäng i programmet du växlar till. Kursen säger dock inget om värdet i sig – en poäng i mottagarprogrammet kan vara värd betydligt mer. Det som avgör är hur långt de omräknade poängen räcker i mottagarens prislista.
Nej. En överföring från ett kreditkort till ett flygprogram går inte att ångra, och poäng kan normalt inte flyttas ut ur ett flygprogram. Undantaget är Avios-familjen, där poängen kan flyttas fritt mellan British Airways, Iberia, Qatar, Finnair och Aer Lingus.
Normalt 1 till 5 bankdagar. Vid helger och röda dagar kan det dröja längre. Planera därför överföringen i god tid, och boka helst först när poängen finns på plats i mottagarprogrammet.
Nej. Flygprogrammens poäng går normalt inte att flytta vidare till andra flygprogram. Flödet går från kreditkort till flygprogram, inte mellan flygbolag. Vill du ha både EuroBonus och Avios behöver du samla i en kortvaluta som kan växlas till båda.
Själva överföringen från kortvaluta till flygprogram är normalt kostnadsfri, liksom flyttar inom Avios-familjen. Det du bör hålla koll på är i stället växlingskursen och vad poängen sedan kostar i mottagarprogrammets prislista.
Ja. Du måste ha ett aktivt medlemskonto hos mottagarprogrammet, och namnet på kontot måste stämma överens med kortinnehavaren. Skapa kontot innan du påbörjar överföringen så att den inte fastnar.
Ofta ja. Många överföringar har en lägsta nivå eller sker i block om ett visst antal poäng, vilket gör att du inte alltid kan flytta exakt den summa du vill. Verktyget visar vad ditt saldo blir värt, men kontrollera minimigränsen i ditt program innan du genomför överföringen.
En valutafamilj är en grupp program som delar samma poängvaluta. Avios är det tydligaste exemplet: British Airways, Iberia, Qatar, Finnair och Aer Lingus använder alla Avios, och poängen kan flyttas fritt mellan dem utan kostnad.
Poängen börjar följa mottagarprogrammets regler för när de förfaller, inte kortets. Det kan både förlänga och förkorta livslängden beroende på vilka program det gäller. Kontrollera reglerna hos mottagaren innan du flyttar större saldon.
Sällan. Flytta det du behöver för den resa du planerar och låt resten ligga kvar som flexibel kortvaluta. Överskottet kan då fortfarande bli vilket program som helst nästa gång, medan växlade poäng är låsta till ett enda program.
Sidan är skriven av Jonatan Rosdahl
Jonatan är grundaren av Kreditkompass.se och har över 15 års erfarenhet inom ekonomi och marknadsföring. Han är utbildad civilekonom med inriktning mot nationalekonomi och har ett stort intresse för att göra ekonomi och privatekonomiska frågor mer lättförståeliga för alla.
Utöver sitt arbete som entreprenör har Jonatan publicerat vetenskapliga artiklar inom ekonomi samt författat rapporter och analyser för myndigheter som Tillväxtanalys. Genom åren har han drivit flera framgångsrika företag och blivit uppmärksammad för sitt entreprenörskap, bland annat genom utmärkelsen Årets unga företagare i Svedala.
På Kreditkompass.se ansvarar Jonatan för innehåll, analys och kvalitetssäkring med målet att hjälpa besökare att fatta bättre ekonomiska beslut genom tydlig, trovärdig och pedagogisk information.