Membership Rewards: komplett guide till Amex-poäng i Sverige

Membership Rewards är American Express eget bonusprogram, och poängen kallas i Sverige för Amex-poäng. Den här guiden går igenom vilka kort som ger Membership Rewards-poäng, hur intjäningen skiljer sig mellan korten, exakt vad en poäng är värd, alla nio partnerprogram med aktuella växelkurser, och vilka regler som avgör om du får behålla poängen. Alla siffror är kontrollerade mot American Express egna villkor och produktsidor den 25 augusti 2026.

Innehåll

1. Vad är Membership Rewards?
2. Vilka kort ger Membership Rewards-poäng?
3. Så tjänar du Membership Rewards-poäng
4. Vad är en Membership Rewards-poäng värd?
5. Alla nio partners du kan växla Membership Rewards till
6. När lönar det sig att växla, och när ska du betala med poäng?
7. Så överför du poängen steg för steg
8. Reglerna som avgör om du får behålla dina Membership Rewards-poäng
9. Membership Rewards eller EuroBonus: vilket spår passar dig?
10. Fyra misstag som kostar poäng

Vad är Membership Rewards?

Membership Rewards är American Express eget lojalitetsprogram, där du samlar poäng på köpen och sedan väljer själv vad de ska bli. Poängen kallas Amex-poäng på den svenska marknaden och hamnar på kontot direkt vid köpet. Du kan antingen föra över dem till ett av nio flyg- och hotellprogram, eller använda dem för att betala eller kreditera ett köp.

Skillnaden mot ett vanligt bonusprogram är att poängen inte är låsta till ett enda flygbolag. Ett SAS EuroBonus-kort ger EuroBonus-poäng och ingenting annat. Ett Membership Rewards-kort ger poäng som kan bli EuroBonus, Avios, Flying Blue, SkyMiles, Hilton Honors eller Radisson Rewards, och beslutet kan du skjuta upp tills du vet vad du vill resa på. Flexibiliteten är hela poängen med programmet, och den är också skälet till att poängen är svårare att värdera än EuroBonus.

Programmet regleras av ett eget villkorsdokument, skilt från kortvillkoren. Den version som gäller nu är daterad 16 oktober 2025. Det är där reglerna om intjäning, överföring och förlust av poäng står, inte i medlemsvillkoren för kortet.

Vilka kort ger Membership Rewards-poäng?

Sex kort är anslutna till Membership Rewards: Centurion, Centurion Points Plus, Platinum, Platinum Points Plus, Gold Card, Gold Rewards Card och Green Card. För dessa ingår programmet i medlemsavgiften. Blue Cashback och de tre SAS-korten ger inte Amex-poäng, de ger cashback respektive EuroBonus-poäng.

Avgifterna är hämtade ur medlemsvillkoren för American Express kreditkort som gäller från 1 november 2026, och ur betalkortsvillkoren från 1 juli 2026. Kontrollerat 25 augusti 2026.

Så tjänar du Membership Rewards-poäng

Du tjänar Membership Rewards-poäng på alla godkända köp med kortet. Intjäningsgraden avgörs av korttypen och, för Points Plus-korten, av var köpet görs. Poängen läggs på kontot direkt och räknas fram genom att köpbeloppet multipliceras med intjäningsgraden och avrundas till närmaste heltal.

Den stora skillnaden: 1 poäng per krona mot 8 poäng per krona

Centurion, Platinum, Gold Card och Green Card ger 1 Amex-poäng per krona, rakt av. Points Plus-korten och Gold Rewards Card ger 8 poäng per krona på alla köp utomlands, 4 poäng per krona på de flesta köpställen i Sverige och 2 poäng per krona hos ett mindre antal utvalda handlare. Skillnaden mellan 1 och 8 är åtta gånger så hög intjäning på samma köp, och det är den enskilt viktigaste siffran i hela programmet.

American Express räknar själva om detta till partnerpoäng: 28 EuroBonus eller 40 Avios per 100 kr utomlands, 14 EuroBonus eller 20 Avios per 100 kr på de flesta svenska köpställen, och 7 EuroBonus eller 10 Avios per 100 kr hos de handlare som ger dubbla poäng. Amex anger också att genomsnittskunden landar på 17 EuroBonus per 100 kr, vilket säger något om hur stor andel av spenderingen som faktiskt hamnar i den lägre kategorin.

Handlarna där du bara får dubbla poäng

Listan över köpställen med 2 poäng per krona är publicerad av Amex och innehåller i praktiken dagligvaruhandeln och drivmedel: Gekås Ullared, ÖB, Preem, ST1, OKQ8, Circle K, ICA, Axfood, KF Norden, Lidl, Bergendahls, ICA Kvantum Emporia, Systembolaget, Google och Meta. Det är precis de ställen där många har sin största återkommande spendering, så kategorin är värd att känna till innan du räknar hem ett Points Plus-kort på maten.

Köp som aldrig ger poäng

Programvillkoren räknar upp vad som inte ger poäng: kontantuttag, kontoöverföringar, köp av resecheckar och utländsk valuta, dröjsmålsränta samt kort- och medlemsavgifter. Amex egen sida lägger till samma sak i klartext. Du får alltså inga poäng för att betala årsavgiften för kortet, vilket är värt att komma ihåg i alla break-even-kalkyler.

Extrakort är däremot ett rent tillskott. Ger du bort ett extrakort tillfaller poängen för de köpen dig som huvudkortmedlem. Det är den enklaste vägen att öka intjäningen utan att öka den egna konsumtionen, och den fungerar även på de kort där extrakortet är kostnadsfritt.

Vad är en Membership Rewards-poäng värd?

En Membership Rewards-poäng är värd exakt 0,28 öre när du betalar ett köp med poäng. Det är American Express egen kurs och den står i klartext på deras sida: 1 Amex-poäng motsvarar 0,0028 kr. Det innebär att 1 000 000 poäng är värda 2 800 kr som betalning, varken mer eller mindre.

Den kursen är golvet, inte taket. Den är också den enda kurs där värdet är garanterat och känt i förväg, vilket gör den till rätt måttstock när du ska avgöra om en växling är värd besväret. Allt du får ut över 0,28 öre per poäng är vinsten med att växla i stället för att betala.

Amex egna exempel bekräftar kursen. Tre Member Invites från ett Platinum anges vara värda minst 8 400 kr, och det motsvarar 3 000 000 Amex-poäng. Delat på varandra blir det 0,0028 kr per poäng. Samma räkning går igenom på Gold Card, där 900 000 poäng anges som 2 520 kr.

Alla nio partners du kan växla Membership Rewards till

Membership Rewards har sju flygbolagspartners och två hotellpartners på den svenska marknaden. Kurserna nedan är American Express egna, kontrollerade 25 augusti 2026. Kolumnen längst till höger visar vad en partnerpoäng kostar dig räknat i kronor, om alternativet hade varit att betala ett köp med samma Amex-poäng.

Kostnaden per partnerpoäng är kursen multiplicerad med 0,0028 kr, alltså vad poängen hade gett dig som betalning i stället.

Växla aldrig till Avios via Qatar

Tre av partnerprogrammen ger samma valuta, Avios: British Airways Executive Club, Iberia Plus och Qatar Privilege Club. British Airways och Iberia växlar 20 till 1, Qatar växlar 27 till 1. Du får alltså 35 procent färre Avios för exakt samma Amex-poäng om du väljer fel av de tre. Eftersom Avios går att flytta mellan programmen efteråt finns det sällan något skäl att växla till Qatar direkt. Den detaljen står inte utskriven någonstans hos Amex, den framgår bara om man ställer de tre kurserna bredvid varandra.

När lönar det sig att växla, och när ska du betala med poäng?

Regeln är enkel: växla när resan du siktar på kostar mindre i partnerpoäng än vad samma Amex-poäng hade gett dig i kronor. Eftersom en poäng alltid är värd 0,28 öre som betalning kan du räkna baklänges från biljettpriset i stället för att gissa på ett poängvärde.

Ett räkneexempel. En bonusresa som kostar 30 000 EuroBonus kräver 870 000 Amex-poäng. Samma poäng hade gett dig 2 436 kr som betalning av ett köp. Kostar biljetten mer än så i kronor, plus de skatter och avgifter du ändå betalar kontant, är växlingen den bättre affären. Kostar den mindre, betala med poäng eller köp biljetten för pengar och behåll poängen.

Hotellpoäng är värda mindre styckvis, men de två hotellpartnerna är inte lika. Hilton är undantaget: en Honors-poäng värderas normalt till 4,5 öre, medan kursen 13 till 1 gör att den kostar 3,6 öre i Amex-poäng. Radisson går åt andra hållet, och skälet är utbudet snarare än kursen. Kedjan är mindre och har färre hotell där du faktiskt vill bo, så 8 Amex-poäng för 1 Radisson-poäng låter generöst tills du ser vad du kan boka. Räkna alltid mot ett verkligt uttag, aldrig mot kursen i sig.

Så överför du poängen steg för steg

Överföringen görs i ditt inloggade Amex-konto eller i appen, och kostar ingenting. Du behöver ett eget medlemskap hos partnern innan du börjar, och namnet på det kontot måste stämma med ditt Amex-konto.

1. Skapa konto hos partnern, till exempel SAS EuroBonus eller British Airways Executive Club.
2. Logga in på ditt Amex-konto och välj att omvandla Amex-poäng.
3. Koppla partnerkontot första gången. Amex anger att kopplingen ibland tar några veckor, så gör den innan du behöver poängen.
4. Välj antal poäng och bekräfta.

Två saker är värda att veta innan du trycker. En överföring till en partners lojalitetsprogram kan enligt villkoren inte återkallas, och poängen omfattas därefter av partnerns regler i stället för Amex. Poängen är dessutom personliga och kan inte överlåtas till någon annan. Väntar du på en kampanj eller en devalvering är det alltså bättre att ligga kvar i Membership Rewards än att växla i förväg.

Reglerna som avgör om du får behålla dina Membership Rewards-poäng

Membership Rewards-poäng har ingen förfallodag så länge du deltar i programmet. Det finns däremot fyra situationer där poängen försvinner, och tre av dem har du själv kontroll över. Reglerna står i programvillkoren och i medlemsvillkoren för kortet.

Skillnaden mellan rad två och rad tre är den som kostar mest pengar. Säger du upp kortet själv har du en månad på dig att tömma kontot. Säger Amex upp avtalet, till exempel efter upprepade sena betalningar, försvinner poängen i samma stund. Det är ett starkt argument för att aldrig låta en faktura ligga obetald när du har ett stort poängsaldo.

Har du flera Amex-kort kopplade till samma Membership Rewards-konto överlever poängen att ett av korten avslutas, förutsatt att minst ett anslutet kort utan förfallen skuld finns kvar. Planerar du att byta kort är ordningen alltså viktig: öppna det nya först, avsluta det gamla sedan. Vad ett kortbyte i övrigt kan kosta går vi igenom i guiden om att säga upp Amex.

Membership Rewards eller EuroBonus: vilket spår passar dig?

Valet står mellan flexibilitet och enkelhet. Membership Rewards ger poäng du kan skicka till nio program, EuroBonus-korten ger poäng som redan ligger hos SAS. Om du nästan alltid flyger SAS är EuroBonus-spåret enklare och kräver inget beslut. Om du flyger blandat, eller vill kunna byta strategi när ett program devalverar, är Membership Rewards överlägset.

En detalj som ofta förbises: EuroBonus-poäng du tjänar via ett SAS Amex-kort registreras hos SAS löpande, medan Amex-poäng ligger kvar hos Amex. Det gör EuroBonus-poängen tryggare vid en uppsägning, eftersom redan registrerade poäng är dina. Amex-poängen är däremot mer värda så länge du behåller kortet, just för att du kan vänta ut rätt uttag. Vill du jämföra korten mot varandra i övrigt, se vilket American Express-kort som är bäst.

Fyra misstag som kostar poäng

De vanligaste sätten att förlora värde i Membership Rewards handlar sällan om att välja fel resa. De handlar om ordningsföljd och om att missa en regel.

• Att växla i förväg. Överföringen går inte att ångra. Växla först när uttaget är bokningsbart.
• Att växla till Qatar för Avios. 27 till 1 i stället för 20 till 1 är 35 procent sämre för samma valuta.
• Att avsluta kortet före det nya är på plats. Poängen lever bara 30 dagar utan ett anslutet kort.
• Att betala en faktura för sent. Poängen för perioden dras tillbaka, och vid uppsägning från Amex sida försvinner allt direkt.

Ett femte, mindre uppenbart misstag är att räkna in årsavgiften i intjäningen. Medlemsavgifter ger inga poäng, så ett Points Plus-kort behöver bära sin avgift på köpen, inte på sig självt. Räkningen för det gör vi i Är Platinum värt avgiften.

Det snabbaste sättet att få ett stort poängsaldo är fortfarande inte spendering utan inbjudningar. Nivåerna och reglerna går vi igenom på sidan om American Express Member Invites.